1 Tag, der dir zeigt, wie gut sich dein Körper wieder anfühlen kann –
hormonfreundlich. sanft. effektiv.
Dein geführter Wohlfühl-Tag für weniger Blähbauch, mehr Ruhe im Kopf und ein leichteres Körpergefühl ab 40.
Ohne Diät, ohne Druck – nur ein klarer Plan für 24 Stunden, der dir zeigt, wie sanft Veränderung starten kann.
Warum dieser 1-Tages-Reset so besonders ist
Viele Resets machen Druck, stressen den Körper und fühlen sich nach „alles oder nichts“ an.
Genau das braucht dein Körper ab 40 nicht.
Dieser 1-Tages-Reset entlastet dich – hormonfreundlich, alltagstauglich und klar geführt.
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Sanft statt extrem: Kein Kalorienzählen, keine Verbote – sondern ein Tag, der dich stärkt.
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Hormonfreundlich gedacht: Rezepte & Routinen, die Blutzucker, Verdauung & Nervensystem unterstützen.
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Mini-Workout inklusive: Glute Bridges & Dead Bug für eine starke Körpermitte, Po & Rücken – gelenkschonend und machbar.
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Abendritual & Affirmationen: Damit dein Tag ruhig endet und du entspannter einschläfst.
Dein 1-Tages-Reset – das erwartet dich
Jede Seite im PDF führt dich wie eine sanfte Checkliste durch deinen Tag – vom ersten Getränk am Morgen bis zu deinen Abend-Affirmationen. Du musst nichts überlegen, sondern kannst Schritt für Schritt folgen.
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Magisches Morgenritual
Eine sanfe Routine, die deinen Stoffwechsel aktiviert und dir mehr Energie schenkt – ganz ohne Stress und in nur wenigen Minuten. -
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Hormonfreundliches Frühstück
Eine cremige, beerenreiche Frühstücksidee, die deinen Blutzucker stabil hält und dich von innen nährt. -
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Mini-Workout für Po, Rücken & Core
Zwei sanfte Übungen, die deinen Körper aktivieren, ohne dich zu erschöpfen – perfekt auch für Einsteigerinnen. -
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Sättigendes Mittagessen
Eine einfache Bowl, die dich lange satt hält und Heißhunger dämpft, ohne dich schwer zu machen. -
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Hormonfreundlicher Snack
Kleine Energy-Happen für Zwischendurch – süß, aber ohne Zuckercrash. -
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Leichtes Abendessen
Ein warmes, gut verdauliches Abendessen, das deinen Schlaf unterstützt und deinen Bauch zur Ruhe kommen lässt. -
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Beruhigendes Abendritual
Kleine Routinen mit Wärme & Kräutern, die dein Nervensystem runterfahren. -
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Affirmationen für die Nacht
Sanfte Sätze, die dir helfen, mit mehr Selbstliebe und innerer Ruhe einzuschlafen.
Am Ende dieses Tages spürst du, wie sich dein Körper leichter, genährter und ruhiger anfühlen kann – ganz ohne Diätstress und ohne Perfektionismus.
Für wen ist dieser Reset?
Dieser 1-Tages-Reset ist für dich, wenn du ab 40…
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dich oft müde, aufgebläht oder „unwohl in deiner Haut“ fühlst.
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dir mehr Leichtigkeit im Alltag wünschst – ohne ständige Diäten und Verzicht.
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deine Hormone nicht länger ignorieren möchtest und sanft starten willst.
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einen liebevollen Einstieg in Slim Thickvity 40⁺ suchst, bevor du „groß“ einsteigst.
Was du bekommst
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Einen klaren Tagesablauf mit Rezepten, Mini-Workout & wohltuenden Ritualen.
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Sofort umsetzbare Ideen, die du auch nach diesem Tag weiter nutzen kannst.
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Einen liebevollen, kleinen Vorgeschmack auf den vollständigen Slim Thickvity 40⁺ Plan.
Über Guelvity & Slim Thickvity 40⁺
Slim Thickvity 40⁺ begleitet Frauen ab 40 dabei, ihren Körper hormonfreundlich zu stärken mit einfachen Routinen, alltagstauglicher Ernährung und sanftem Training.
Slim Thickvity 40⁺ ist mein liebevoll entwickeltes System aus Bewegung, Ernährung & Balance. Speziell für Frauen, die sich wieder kraftvoll und weiblich fühlen möchten, ohne sich zu überfordern.
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Hinweis: Dieses Angebot ersetzt keine medizinische Beratung und dient der allgemeinen Unterstützung deines Wohlbefindens.